Stolyoga for overkroppen

Seks like kurs:
Lørdag 10:30-11:00,
Lørdag 11:30-12:00,
Lørdag 13:00-13:30,
Søndag 10:30-11:00,
Søndag 11:30-12:00,
Søndag 13:00-13:30

Hvor: Alle kursene foregår i Øverom
Antall plasser: 6 pr kurs
Pris: 200,-
__________
OBS: Ved kjøp av billetter, velg "Hent i butikk" som fraktalternativ. Du får en digital ordrebekreftelse som er din billett. Du trenger ikke hente noe fysisk i butikk. Skulle du betale for frakt, vil denne selvagt bli kreditert tilbake til deg. Opplever du problemer, send e-post til post@stitsj.no.
___________

30 minutters stolyoga for overkroppen

Ønsker du å kunne strikke mer uten å kjenne at nakken spenner seg?
Kjenner du på stive skuldre og verkende hender etter å ha strikket en stund?

Vi gjentar suksessen fra i fjor og inviterer deg til å ta en pause fra strikkingen ved å bli med på stolyoga med Taj Hultmark fra Hultmark yoga & design.

Denne rolige workshopen gir kroppen din en oppmykende pause på 30 minutter. Ta med deg strikkeklubben eller bli med alene, om du ønsker å gi kroppen din litt ekstra omsorg mellom strikkeøktene.

Workshopen passer for alle nivåer – du trenger ingen erfaring med yoga fra før. Du får praktiske tips du kan ta med deg rett tilbake til strikketøyet. Sammen gjør vi enkle og tilgjengelige øvelser sittende på en stol.

Du lærer du hvordan du kan:
- Løse opp spenninger i kjeve, nakke og skuldre.
- Forebygge vondt i håndledd og fingre.
- Bli oppmerksom på holdning og pust.
- Ta effektive pauser som gir mer energi og strikkeglede.

Gi kroppen din en velfortjent bøy og tøy – så strikkegleden kan vare enda lenger.